Nyrkkeilyn alkeet Level 1 | Beginners' Level 1 Boxing Course

Level 1 kurssi alkaa tiistaina 7.1.2025! 

Kurssi sopii kaikille nyrkkeilystä ja kuntonyrkkeilystä kiinnostuneille. Level 1 eli alkeiskurssilla keskitytään lyöntien ja väistöjen opettelun lisäksi jalkatyön hahmottamiseen eli päkiöillä liikkumiseen ja oikean rytmin löytämiseen. Nyrkkeily ja kuntonyrkkeily on paljon muutakin kuin lyömistä; se on kropan kokonaisvaltaista hallintaa, jossa jalkatyö on avainasemassa. Jalkatyö tulee luonnollisesti, kun tekniikkasi kehittyy ja kuntosi kohenee.

Kurssi sisältää 10 harjoituskertaa ajalla 7.1-6.2.2025. Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin klo 19-20, osoitteessa Höyläämötie 11, Pitäjänmäki. Alaikäraja kurssille on 15 vuotta, yläikärajaa ei ole.

Lisätietoja saat Instagram sivuiltamme @ringside_gym_helsinki, Facebookissa Ringside Gym tai chatin kautta verkkosivuillamme.

Level 1 course starts on January 7th 2025!

On this course you will learn to use your feet as well as your arms. In boxing you want to keep your feet down on the ground, so you are always ready to attack, defend, or move away in the most economical way. The flashy footwork will come naturally as you get fitter and improve your technique.

The course includes 10 sessions from 7th of January to 6th of February, on Tuesdays and Thursdays at 19-20. Course takes place at Höyläämötie 11, Pitäjänmäki. Our age preference for this course is 15 +.

For further information, please contact us on: Instagram @ringside_gym_helsinki, Facebook: Ringside Gym or via chat on our website.