8 Wochen Ernährungscoaching.
Im CrossFit Fundamentals 1:1 lernst du die neun CrossFit Grundübungen und die wichtigsten Trainingsprinzipien kennen. Nach diesen zwei Personal Trainingsstunden bist du gut vorbereitet, um an den regulären CrossFit Words (workout of the day) teilzunehmen. Das CrossFit Fundamentals 1:1 kostet einmalig 147.- Euro und beinhaltet 2 Personal Trainingsstunden à 60 Minuten (innerhalb von 14 Tagen).
Das CrossFit Fundamentals 1:1 oder die Teilnahme am CrossFit Fundamentals Workshop für 49 Euro sind verpflichtend für CrossFit Einsteigerinnen und Einsteiger ohne CrossFit Erfahrung. Wenn du bereits Mitglied in einer anderen offiziellen CrossFit Box warst, brauchst du das CrossFit Fundamentals 1:1 Personal nicht zu buchen (kannst du zum Auffrischen aber dennoch gerne tun).
Die Tageskarte - mit der Tageskarte (drop-in) kannst du das komplette Angebot von CrossFit Dresden nutzen. Einen ganzen Tag lang: individuelles Training, Kurse und Sauna. Wenn du bereits CrossFit Erfahrung hast, das heißt mindestens einen Monat in einer anderen CrossFit Box Mitglied bist oder warst, kannst du auch an einem CrossFit Kurs teilnehmen. Die Tageskarte hat ein Gültigkeitsdauer von vierzehn Tagen ab Kaufdatum. Bitte beachte: das Fallenlassen von Gewichten ist bei uns nicht erlaubt (außer auf Drop Pads).