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Atelier Initiation AcroYoga

Un samedi sous le signe du Yoga et de l’acrobatie en Creuse avec un programme spécial initiation pour venir découvrir ou re-découvrir l’AcroYoga

Venez rejoindre Sébastien AY Samedi 08 Aout à Gueret pour un atelier de 3h qui vous permettra de découvrir ou de vous perfectionner en Acroyoga.

Après une séance de yoga pour nous échauffer, nous pourrons alors nous envoler et découvrir ensemble cette discipline acrobatique permettant de travailler de façon ludique votre gainage et votre souplesse tout en développent la confiance en l'autre.
L’occasion parfaite de s’initier au L-Basing à l’aide de poses statiques puis, en fonction de l’évolution du groupe, venir s’essayer à quelques mouvements et pourquoi aux fameuses “Washing Machines”, enchainement de postures selon un cycle sans fin.

Le programme du stage sera adapté aux différents niveaux des élèves donc venez nombreux ??.

Intéressé ?
Aucun pré-requis pour cet atelier si ce n’est d’être confortable avec le contact physique et se retrouver la tête en bas