Our Free Trial Class is perfect for anyone who would like to come check out our facility, coaches, program and meet other new members. Whether your new to training or an experienced gym goer, if you have never given CrossFit a try before, the Free Trial class is perfect. Movements and workouts will be tailored depending on your ability level with the focus primarily on efficient movement patterns and giving you a feel for what we have to offer at CrossFit Mount Olympus ( Larissa-Greece )
Free trial classes will include a Warm Up, Skill and Technique Focus, Workout and Cool Down.

Starts on the date of purchase. Valid for 12 months.

10 session card pre paid

Επιτρέπεται * Crossfit Class * Crossfit Gymnastics * Crossfit Weightlifting * Crossfit Cardio Output * Open Gym

Starts on the date of purchase. Valid for 1 month.

Μια μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης, το CrossFit είναι μια προπόνηση δύναμης και προετοιμασίας που αποτελείται από λειτουργικές κινήσεις που εκτελούνται σε επίπεδο υψηλής έντασης. Αυτές οι κινήσεις είναι ενέργειες που εκτελείτε στην καθημερινή σας ζωή, όπως οκλαδόν, τράβηγμα, σπρώξιμο κ.λπ.

Starts on the date of purchase. Valid for 1 month.

11 years old to 17 years old teen age membership.

Starts on the date of purchase. Valid for 3 months.

Επιτρέπεται * Crossfit Classes * Crossfit Gymnastics * Crossfit Weightlifting * Cardio Output * Strength & Stretch * Crossfit Compete * Open Gym

Starts on the date of purchase. Valid for 12 months.

10 session training

Starts on the date of purchase. Valid for 6 months.

Επιτρέπεται * Crossfit Classes * Crossfit Gymnastics * Crossfit Weightlifting * Cardio Output * Strength & Stretch * Crossfit Compete * Open Gym

Starts on the date of purchase. Valid for 12 months.

Επιτρέπεται * Crossfit Classes * Crossfit Gymnastics * Crossfit Weightlifting * Cardio Output * Strength & Stretch * Crossfit Compete * Open Gym

Starts on the date of purchase. Valid for 1 day.

Valid for a day

Starts on the date of purchase. Valid for 1 day.

(3 - 11 years old)

WHO IS THIS FOR?
Be a veteran, or Police officer /retired military or emergency services personnel.

Not have been a member of a CrossFit gym for at least the last 1 months and not currently have access to a fully serviced gym on a camp or base/station that offers group classes/sessions.

Commit to CrossFit classes at least twice a week, at a local, EXO TRAINING approved training facility of choice and embrace the inclusive nature of our community.

Provide regular feedback to coaches and bounce ideas with community members after each training session and throughout the entirety of the program. Push yourself to learn new training methods and share insights with your team-mates.

Accept that if they’re unable to meet the EXO TRAINING 60 requirements, EXO TRAINING have the right to withdraw a community member from the programme.

Be personally onboarded by MARCO, our Director of Fitness who will provide support and an opportunity to ask questions. From then on, each community member will be expected to fill in a weekly form to track progress.

Ready to give CrossFit a go? Use training to blow off steam and get stronger, fitter and more agile, all the while showing respect, both towards oneself and other community members. Together, we can achieve our goals and shape a future with purpose.


Greek Translation:
ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ ΑΥΤΟ;

Να είστε βετεράνος ή αστυνομικός/συνταξιούχος στρατιωτικός ή προσωπικό υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης.

Να μην είστε μέλος γυμναστηρίου CrossFit για τουλάχιστον τον τελευταίο 1 μήνα και να μην έχετε πρόσβαση σε πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο σε κατασκήνωση ή βάση/σταθμό που προσφέρει ομαδικά μαθήματα/συνεδρίες.

Να δεσμεύεστε για μαθήματα CrossFit τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, σε μια τοπική, εγκεκριμένη από την EXO TRAINING εγκατάσταση προπόνησης της επιλογής σας και να αγκαλιάζετε τον συμπεριληπτικό χαρακτήρα της κοινότητάς μας.

Να παρέχετε τακτική ανατροφοδότηση στους προπονητές και να ανταλλάσσετε ιδέες με τα μέλη της κοινότητας μετά από κάθε προπόνηση και καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος. Πιέστε τον εαυτό σας να μάθετε νέες μεθόδους προπόνησης και να μοιράζεστε γνώσεις με τους συμπαίκτες σας.

Να αποδέχεστε ότι εάν δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του EXO TRAINING 60, η EXO TRAINING έχει το δικαίωμα να αποσύρει ένα μέλος της κοινότητας από το πρόγραμμα.

Να σας συνοδεύει προσωπικά ο MARCO, ο Διευθυντής Φυσικής Κατάστασης, ο οποίος θα σας παρέχει υποστήριξη και την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις. Από τότε και στο εξής, κάθε μέλος της κοινότητας θα πρέπει να συμπληρώνει μια εβδομαδιαία φόρμα για την παρακολούθηση της προόδου.

Έτοιμοι να δοκιμάσετε το CrossFit; Χρησιμοποιήστε την προπόνηση για να ξεσπάσετε και να γίνετε πιο δυνατοί, πιο σε φόρμα και πιο ευκίνητοι, δείχνοντας παράλληλα σεβασμό, τόσο προς τον εαυτό σας όσο και προς τα άλλα μέλη της κοινότητας. Μαζί, μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας και να διαμορφώσουμε ένα μέλλον με σκοπό.