Sunday
17
July
6 p.m. - 8 p.m.

Masterclass Yin Yoga para el Verano

Urquinaona (Plaza Urquinaona 1, 1-5, Barcelona, Catalunya, 08010, ES)
(Plaza Urquinaona 1, 1-5, Barcelona, Catalunya, 08010, ES)
Natsumi Montilla

Yin Yoga: la meditación del estiramiento profundo.

Estimularemos los meridianos del corazón y el intestino delgado para potenciar la salud y el equilibrio en verano.

Práctica de 2h que accede al tejido conectivo para estimularlo, hidratarlo, nutrirlo. 
Con un efecto final liberador y relajante.

· Estira y crea espacio en el cuerpo. 

· Gana flexibilidad.

· Relaja y equilibra el sistema nervioso.

· Lubrica e hidrata las articulaciones, huesos y ligamentos.

· Calma la mente y medita a través de las posturas.

· Conoce tu cuerpo.

Dedicar un tiempo para tu bienestar es sanador y el antídoto de una vida ajetreada.
 


Urquinaona


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