Sunday
12
June
10 a.m. - 1 p.m.

Taller de Iniciación al Yoga

Gracia (Carrer Torrent d ' en Vidalet 43, bajos 2, Barcelona, Catalunya, 08012, ES)
(Carrer Torrent d ' en Vidalet 43, bajos 2, Barcelona, Catalunya, 08012, ES)
Natsumi Montilla

Taller de 3h de teoría y práctica para crear una base sólida en Yoga.  

Este Taller de principiantes es imprescindible para aprender los fundamentos de Yoga. Te preparará para sentirte más seguro en las demás clases.

Despejamos tus dudas y aprenderás cosas como los movimientos claves en las clases regulares, cómo hacer las posturas, la adaptación de los ejercicios de Yoga para principiantes y la respiración. 

Consejos e indicaciones para acudir a la sesión:
- Intentar llegar con 10 min de antelación.
- No comer 60 min antes del taller
- Vestir ropa cómoda, no demasiado ancha.
- Si la tienes, traer tu propia esterilla.

Para apuntarte: 

40€ - Sesión única 
25€ - Alumn@s abonad@s

SI YA ERES USUARIO te pedirá iniciar sesión con mail y contraseña.
SI ES TU PRIMERA VEZ te pedirá registrarte en el sistema de reservas de la escuela Team Up. Solo tienes que poner tu mail como usuario y una contraseña.

Y ya estarás solo a un paso de iniciar este camino maravilloso por el que han pasado cientos de alumn@s satisfech@s.

¿Por qué hacer además el MES DE PRUEBA?
El MES DE PRUEBA o KIT DE BIENVENIDA incluye 8 clases, además de este Taller de principiantes, que podrás escoger de nuestro horario completo.
Practicando en las clases abiertas te irás encontrando con pequeños retos que irás superando con la práctica. Gradualmente aprenderás cómo respirar, cómo moverte de manera sana y consciente e ir encontrando más calma. Y especialmente cómo adquirir un hábito que te ayudará descubrir la mejor versión de ti.
 


Gracia


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Taller de Iniciación al Yoga - alumnos abonados

Si ya practicas en Mandiram, quieres repetir el Taller o aclarar un aspecto específico de tu práctica.
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