Curso de Principiantes Octubre

Este curso está diseñado y para transmitir los fundamentos de la práctica: 
· La Respiración
· El saludo al sol 
· Las bases de los 5 grupos de posturas
· Nombres de las posturas
· Relajación

El objetivo del curso es prepararte para que puedas seguir las clases de yoga habituales. 
Ganarás seguridad y confianza en tu práctica pero sobre todo en ti mism@. 
No saldrás sabiendo todo, pero si sabiendo como trabajarlo para ir avanzando.