ZPP §20 Präventionskurs "Starke Mitte - Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur"

10-wöchiger Kurs der nach den Anforderungen des SGB V §20 von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist. Entsprechend der jeweiligen Bedingungen besteht bei regelmäßiger Teilnahme die Möglichkeit der Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung!

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10-weeks course certified by the Zentrale Prüfstelle für Prävention (Central Review Board for Prevention) in accordance with the requirements of SGB V §20. Depending on the specific conditions, regular attendance may qualify for coverage by statutory health insurance!

• Gezieltes Training für Bauch, Rücken und Hüfte - Targeted training for the abs, back, and hips

• Funktionelle Übungen für mehr Stabilität im Alltag - Functional exercises for greater stability in everyday life

• Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle - Improvement of posture, flexibility, and body control

• Praktische Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden - Practical strategies for preventing back pain

• Auch geeignet für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen - Also suitable for beginners and those returning to exercise