Begins on the date of the first registration. Valid for 1 day.

Starts on Sept. 10, 2024. Expires Aug. 2, 2025.

Autant de cours collectifs que vous le souhaitez par semaine pour l'année scolaire 2024-2025.
Valable de septembre 2024 à juillet 2025.
Le type de cours n'est pas prédéfini, vous pouvez choisir selon vos envies - besoins- disponibilités

Starts on Sept. 10, 2024. Expires Aug. 2, 2025.

1 cours collectif par semaine pour l'année scolaire 2024-2025.
Valable de septembre 2024 à juillet 2025 à Bâtiment 25.
Le type de cours n'est pas prédéfini, vous pouvez choisir selon vos envies - besoins- disponibilités

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Begins on the date of the first registration. Valid for 3 months.

Cet abonnement vaut pour les cours en présentiel mais il vous donne aussi accès aux cours en ligne.
ATTENTION, cette carte est valable 3 mois. Assurez-vous de pouvoir utiliser tous vos cours dans le temps imparti !
Merci.

Starts on the date of purchase. Never Expires.

◊ CONNEXION ◊
Les cours auront lieu en direct via la réunion Zoom à laquelle vous aurez été invités par mail (vérifiez bien vos spams).
Vous pouvez aussi revenir sur le calendrier à la date et heure du cours pour vous y connecter.

Merci de vous connecter au moins 5 minutes en avance.
Le cours commencera à l'heure pile et dure une heure.
En cas de souci technique je ne reste joignable que jusqu'à l'heure dite du cours.

Merci de votre compréhension.

◊ ABONNEMENTS ACCEPTES ◊
"Cours en ligne"
et
"Carte de 10 cours en ligne"

◊ PLANNING ◊
• Mardi •
18h30 - Vinyasa
19h45 - Hatha Yoga

• Vendredi •
12h30 - "Pause Yoga"
19h - Yoga restauratif


Hâte de pratiquer à vos côtés.
— •Δ Jo Δ• —

◊ RAPPEL DES TYPES DE YOGA ◊
— Yoga Vinyasa —
Une séquence fluide de postures où se synchronisent respiration et mouvements : étirements, renforcement, conscience et maîtrise accrue du corps et du souffle.

— Hatha Yoga —
Le hatha yoga utilise des postures physiques pour générer de la force et de la souplesse, pour apporter une belle santé au corps et à l’esprit, ainsi que pour faire circuler l’énergie librement, éliminant ainsi les tensions accumulées.

— "Pause Yoga" —
Séances parfaites se relaxer et s'énergiser ; pour étirer et dérouiller son corps progressivement et passer la meilleure des journées possibles !

— Yoga Restauratif —
Mon moment favori de la semaine !
L’intention ici est de se détendre autant que possible dans les postures, en se laissant porter par des supports (comme les briques, coussins, etc...) et en faisant le moins d’effort physique possible. L’esprit se concentre sur le souffle afin de cultiver la pleine conscience et de relâcher les tensions.

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108€ soit 1 cours offert !
Cet abonnement vous donne accès aux cours en ligne.
ATTENTION, cette carte est valable 3 mois. Assurez-vous de pouvoir utiliser tous vos cours dans le temps imparti ! Merci.

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